Chá de Limão e Mel: Fortaleça sua Imunidade

Ingredientes

  • 1 xícara de água filtrada (250ml)

  • Suco de 1/2 limão fresco

  • 1 colher (sopa) de mel puro

  • Opcional: 1 fatia fina de gengibre ou 1 pitada de canela

Sobre:

Você está procurando uma bebida natural que realmente funcione para melhorar sua saúde? O chá de limão com mel é uma solução simples, saborosa e comprovadamente eficaz! Rico em vitamina C, antioxidantes e propriedades calmantes, esse chá fortalece o sistema imunológico, alivia os sintomas da gripe e ainda ajuda a dormir melhor. Ao incluir essa receita no seu dia a dia, você sentirá mais disposição, menos estresse e poderá cuidar do corpo de forma natural. Perfeito para dias frios, para aquela p

Modo de Preparo:

  1. Aqueça a água até quase ferver (não precisa borbulhar).

  2. Em uma caneca, esprema o suco do limão.

  3. Adicione o mel e misture bem.

  4. Se quiser, coloque a fatia de gengibre ou canela para um toque extra de sabor e benefícios.

  5. Despeje a água quente na caneca e mexa até tudo se dissolver.

  6. Beba ainda morno, de preferência antes de dormir ou ao acordar.

Dicas extra:

Use mel orgânico ou de flor de laranjeira para um sabor ainda mais especial. O chá é excelente para aliviar dores de garganta, tosse e até ajudar na digestão. Evite adicionar o limão com a água ferv