
Para a massa:
2 xícaras (chá) de leite
1 xícara (chá) de óleo
3 ovos
2 xícaras (chá) de farinha de trigo
1 colher (sopa) de fermento em pó
1 pitada de sal
Para o recheio:
2 latas de sardinha (sem o óleo)
1 tomate picado
1 cebola picada
1/2 pimentão picado (opcional)
1/2 xícara (chá) de azeitonas picadas
Cheiro-verde a gosto
Sal e pimenta a gosto

Se você está buscando uma receita prática, econômica e que agrada toda a família, a torta de sardinha é a escolha perfeita! Com ingredientes simples que você provavelmente já tem em casa, essa receita é ideal para aquele lanche rápido ou até mesmo um jantar leve. A massa é macia e leve, e o recheio de sardinha traz um sabor marcante que combina muito bem com os temperos. Além disso, é uma excelente forma de variar o cardápio sem gastar muito. Outra vantagem é que essa torta é versátil: você po

Prepare o recheio:
Em uma tigela, misture a sardinha amassada, o tomate, a cebola, o pimentão, a azeitona, o cheiro-verde e tempere com sal e pimenta a gosto. Reserve.
Faça a massa:
No liquidificador, bata os ovos, o leite e o óleo. Acrescente a farinha de trigo aos poucos, com o liquidificador ligado. Coloque uma pitada de sal e, por último, adicione o fermento, batendo rapidamente apenas para misturar.
Monte a torta:
Em uma forma untada e enfarinhada, despeje metade da massa. Espalhe o recheio uniformemente e cubra com o restante da massa.
Asse:
Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 30 minutos, ou até dourar por cima e passar no teste do palito.

Use sardinha em molho de tomate para mais sabor. Quer uma textura ainda mais leve? Substitua metade da farinha de trigo por farinha de aveia. Pode adicionar milho verde e ervilha ao recheio para mai